练习跆拳道```BUT进入生理期

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 00:18:17
我最近在联系跆拳道，但是很不幸进入生理期，而且很痛啊，郁闷~```我是不是应该请假？我想如果奥运会女运动员正好那啥了~~~~~~~~~~`````那该怎么办类？放弃比赛吗？如果也很痛`````````那不是很郁闷？？？

女运动员在长期的训练中已经适应了
而且普通的运动员会遇到这类情况,专业运动员会在教练的指导下进行调整,把经期调整在前或后,这种调整性训练是非常有学问的,只有那些有充足经验的教练的人才能坐到,一般情况下,没有专业指导最好不要采用,因为容易让运动状态错过或提前.这就是为什么再好的运动员也必须请教练的原因之一了.

重大比赛的话当然会用药物把生理期延迟了

那就请假吧，这几天不适宜做剧烈运动，而且还很痛的话，就更应该好好休息。我到那几天通常一个星期都不去。

实在不方便的话就不要去了，练习一段时间跆拳道后你会发现它对女性的好处